Lépésről lépésre: Dél-Afrika után Sevilla következik

Négy hét dél-afrikai edzőtáborozás és egy egy kis dunavarsányi ráhangolódás után Hüvös Viktor és Gyertyános Gergely csoportja ismét pakol. Az úticél Sevilla, ahol péntektől három hetet töltenek el versenyzőink.

Négy hétig edzőtáborozott Dél-Afrikában Hüvös Viktor és Gyertyános Gergely csapata, az olimpiai és világbajnok Tótka Sándor, illetve a világbajnok Nádas Bence társaságában készültek versenyzőink, Fodor Bence, Kovács Bendegúz, Kozma Barnabás és Kövesdi Patrik, akik jól vették pályafutásuk egyik legnagyobb lélegzetvételű melegvízi táborát.

„Ügyesek voltak a fiatalok és jó hatással van rájuk, hogy látják Tótka Sanyiékat, testközelből élik meg hogyan is állnak hozzá az edzésekhez, miként hangolódnak rá mentálisan vagy fizikailag, milyen értékkel bír egy komoly edzés előtti bemelegítés, nem csak a vízimunka, de a kondi előtt is. Látom rajtuk, hogy nyitottak az újra, érdeklődőek, Fodor Bence például sok energiát fektet erre, ő külön foglalkozik a bokamobilitással is, amellyel gondjai akadnak” – mondta Hüvös Viktor, aki elárulta általános állóképességben nagyon jók a fiataljaink, akik a szeptember óta tartó közös munkának köszönhetően sokat erősödtek, a kondiban már dupla akkora súlyokkal dolgoznak, mint ősszel tették.

„Az ő esetükben a hangsúly a gyorsuláson van, ötszáz méteren nem elég az állóképesség, a teljesítményt le is kell tudni adni. Most elsősorban ez van fókuszban” – folytatta a tréner, aki a pénteken kezdődő sevillai táborban már csapathajós edzéseket, négyes, páros tréningeket is vezényel majd – nemcsak Tótka Sándoréknak, de Gyertyános Gergellyel közösen a csoport fiataljainak is.

„Meglátjuk, hogy a kinti edzőkkel miként tudunk majd megegyezni, de lényegesnek tartom, hogy Patrikék is gyakorolják a négyeseket. Az elmúlt időszakban technikában is sikerült előrelépniük, egy-egy rossz beidegződést orvosolni tudtunk és rájuk is nagyon jó hatással van, hogy érzik a fejlődést. Ez remek motiváció számukra. Pénteken egyelőre csak három fiú utazik velünk, Fodor Bence még a Los Angeles-keret tagjaként Dél-Afrikában maradt, ő csak jövő hétvégén csatlakozik hozzánk.”