Mérések jegyében zajlott az ifjúsági válogatott tábor Sukorón
A múlt héten a sukorói Kovács Katalin Nemzeti Kajak-Kenu Akadémián edzőtáborozott az ifjúsági válogatott. A tábor ideje alatt a Kajak-Kenu Módszertani Központ munkatársai diagnosztikai méréseket is végeztek, összesen 15 sportoló vett részt laktátméréses lépcsőteszten. Az eredményekről Suskó Ádám humánkineziológust kérdeztük.
A múlt héten egymásnak adták a kilincset a fiatalok az Akadémia sportdiagnosztikai központjában. Milyen méréseket végeztek az ifjúsági válogatottnál?
Összesen tizenöt sportolót mértünk fel, 9 lányt és 6 fiút. Mindenki futószalagon végezte a laktátméréses lépcsőtesztet, két lány kivételével, akik sífutó ergométeren lettek felmérve. Emellett végeztünk testösszetétel vizsgálatot is. A tervezett táblázat szerint több mérésünk lett volna, de sajnos sokan lebetegedtek vagy sérültek voltak. A célunk az volt, hogy egyrészt feltérképezzük a válogatott kerettagok teljesítményét és állapotát, másrészt pedig, hogy olyan sportolók is megismerkedjenek ezekkel a méréssekkel, akiknek előtte nem volt lehetőségük ilyen jellegű vizsgálatokon részt venni.
A mérések alapján milyen állapotban vannak fiataljaink?
A sportolók állapotát individuálisan érdemes értékelni. Voltak jó és kevésbé jó eredmények is, de ezeket mindig kontextusba kell helyezni. Sajnos ez az elemszám kevés ahhoz, hogy valós képet adjon a teljes válogatott keretről, de arra tökéletesen elég volt, hogy felhívjuk a figyelmet azokra a dologra, amelyekre jobban érdemes odafigyelni. Ide sorolhatjuk a zsigeri zsír magasabb értékét, a hidratáció alacsony szintjét (főleg lányoknál), az ásványianyag-tartalom alacsony szintjét, a nyugalmi pulzust, aminek a sportolók esetében alacsonyabbnak kellene lenni, a magas vérnyomást, a rossz pulzusmegnyugvást és ami a legfontosabb, a nem megfelelő állóképességet.
Akadt olyan probléma, ami általánosságban elmondható a versenyzőkről?
Tapasztalatom szerint általánosságban elmondható, hogy a pulzusszám a különböző küszöböknél magasabb volt annál, mint ami ideális lenne. Előfordulhat, hogy ez sportági sajátosság is, de ezt mindig érdemes felülvizsgálni annak érdekében, hogy a sportolók a legmegfelelőbb terhelést kapják fejlődésük érdekében. A másik ilyen jellegű dolog mindig az alapállóképesség kérdése, amiben viszont több tényező is szerepet játszik. A sportolók többségének már a vizsgálat alatt elmondtuk, mire érdemes odafigyelni. Vannak edzők is, akik kérnek kiértékelést, illetve a szövetségi kapitánnyal is lesz egy megbeszélésünk, ahol áttekintjük a tapasztalatokat és az eredményeket.
A hét folyamán a Héraklész program keretében a Nemzeti Sportügynökség által megbízott Horváth Éva gyógytornász és csapata végzett mozgásszervi felmérést a fiataloknál. A laktátméréses lépcsőteszt, valamint a mozgásszervi felmérés értékelését az elkövetkező hetekben végzik el Kadler Viktor utánpótlás kapitánnyal, valamint az érintett edzőkkel egyeztetve.
