Tesztnap Sukorón

Csütörtökön közös sporttudományos mérést tartott a Kajak-Kenu Módszertani Központ és a Kovács Katalin Nemzeti Kajak-Kenu Akadémia stábja Sukorón. A 14-18 év közötti korosztály versenyzői szárazföldi bemelegítés protokollt követő méréseken és ergométeres lépcsősteszten vettek részt.

Tavaly tavasszal szárazföldi bemelegítési protokollt dolgozott ki a Kovács Katalin Nemzeti Kajak-Kenu Akadémia és a Kajak-Kenu Módszertani Központ. A Kajak-Kenu Szemle első számában megjelent 12 perces program volt az alapja annak a sporttudományos mérésnek, amelyet csütörtökön Sukorón végzett el a sporttudományos team.

„A Kajak-Kenu Módszertani Központ idén vízi bemelegítési programot dolgoz ki, ennek az első fázisát, a szárazföldi bemelegítést követő értékeket mértük. Nem a keringésre voltunk kíváncsiak, hanem arra, hogy a szárazföldi bemelegítés után milyen ideg-izomállapotban szállnak vízre a versenyzők, milyen az izomzat és az ízületi rendszer készenléti állapota” – mondta Szabó András, a Kajak-Kenu Módszertani Központ és a KKNKKA sporttudományos vezetője.

A délelőtt folyamán a versenyzők nyugalmi laktátméréssel kezdték a napot, majd következett az Akadémia Youtube-csatornáján megtalálható bemelegítési program (https://www.youtube.com/watch?v=xNAtVyVp3Tg&t=71s) , amelyet követően a stáb tagjai elvégezték a szükséges méréseket. A programban a Kovács Katalin Nemzeti Kajak-Kenu Akadémia 20 versenyzője, a mérésben Szabó András mellett Papadopulu Koralia, Kovács Brigitta és Sum Viola vett részt, valamint a TSO Medical munkatársai segédkeztek, akik VALD Dynamót és erőplatót biztosítottak a tesztek elvégzéséhez. A laktátértékek mérése mellett, hemoglobin és kreatinkináz-mérést is végzett a csapat.

„Számos értéket rögzítettünk és megnéztük, hogy a bemelegítést követően milyen lett az izom- és szalagrendszer feszülése a váll-, a mell- és hátizomban, milyen állapotba kerültek a karok” – folytatta Szabó András.

A délután folyamán ergométeres lépcsőstesztet is végeztek a versenyzőkön, akik számára jó tanulási folyamatot jelentenek ezek a tesztnapok.

„Arra is szükség van, hogy ezek a fiatalok megtanulják hogyan kell egy ilyen teszten részt venni, miként kell a feladatokat végrehajtani. Öröm volt látni, hogy mennyire fegyelmezettek és érdeklődőek voltak, ami dicséri az edzői munkát” – tette hozzá a szakember.

A tesztnap eredményeiről készült kimutatást, az eredményeket a kkna.hu/módszertan oldalon közöljük majd.